麻雀

【麻雀】リーチの意味は何か?目的を持ってリーチをするための考え方を解説する【中級者向け】

リーチをする意味は何か?リーチすることによるメリット、デメリットは何か?何を基準にリーチの判断をすればいいのか?リーチの意味について考えていきます。…リーチによって発生する事実は5つです。役ができる、1,000点を支払う、聴牌宣言である、ツモ切りしかできなくなる、アガった時に裏ドラを見れる。それぞれの解釈は…

麻雀

【麻雀】オリる目的は何か?目的を持ってオリるための考え方を解説する【中級者向け】

オリる技術については語れますが、そもそもなぜオリるでしょうか?…オリる目的は、「誰かをアガらせない」ためです。…麻雀で勝つための重要なことが「誰かをアガらせない」ことです。そのための手段は3つあります。1.自分がアガる、2.他の誰かをアガらせる、3.流局させる…「流局させる」を目指す、という明確な意思を持って…

麻雀

【麻雀】”チートイ縛り”が山読みの練習に最適である理由とは?【中級者向け】

もう1段階レベルアップしたい人にオススメの練習法が”チートイ縛り”です。僕はこの練習をして「山にどの牌が残っているかを推測する能力」が上がった…なぜ「山を読む」能力を上げることになるのか、理由を説明しましょう。…1つ目に、七対子は門前役であるということです。鳴けないということはテンパイに必要な牌を全て自分でツモる必要…

麻雀

【麻雀】実戦牌譜を使って、何切る7問を用意してみた【中級者向け】

麻雀の話です。手作り段階で、何を切る判断をしているか、どのような判断基準に基づいてそうしているか、ということを実践の一場面を見ながらお話ししたいと思います。……東2局 14巡目 北家 22,000点 トップは27,000点、11344r55m12356p3s ツモ6s ドラ1m、上家がリーチ。何を切りますか?…

麻雀

【麻雀】リーチorダマorオリの基準を32条件別に公開【中級者向け】

リーチ or ダマ or オリの選択は難しいですよね。今回は、僕が普段プレイする上で考えている判断基準を、32条件に対して公開しようと思います。役の有無・待ちの形・先制かどうかで点数ごとに判断基準を列挙します。…1,000点/1,300点でも好形・先制であれば、リーチでOKです。リーチに対して突っ張ってはいけませ…

麻雀

【麻雀】タンヤオ、役牌が無理ならオリを考えてみる【中級者向け】

麻雀というゲームでは一局にアガれる人は一人です。どれだけ丁寧に手を作ったとしても、誰かが1,000点であがったら台無しです。したがって、上級者になればなるほど、速度の重要性が増してきます。…一番最初に考慮すべき役はタンヤオです。大抵の配牌なら、多少強引にタンヤオを作りにいっても形になります。…

睡眠

「眠れない夜」はどうすればいいか

夜、布団に入ったものの、眠れないことってありますよね。そこで今回は、布団の中で「眠れない夜」に実践してみてほしいことを紹介したいと思います。…まず、「眠れなくても疲れは取れる」と知ることです。「眠れない夜」にしてはいけないのは、「眠らなければ」と焦ってしまうことです…次に提案したいのが、腹式呼吸に集中する…

睡眠

手っ取り早く睡眠効率を上げる6つの方法

睡眠効率、あげたいですよね?24時間という限られた時間の中で、睡眠効率が上がれば、活動時間を増やせるだけでなく、活動時間のパフォーマンスを上げることができ、豊かな生活の実現に近づくことができるでしょう。…1つ目は、風呂に浸かることです。これが最も効果的です。風呂に浸かって深部体温を上げておくことにより、入眠を促進させ…

精神衛生

自己肯定感って、「俺はすごい」ではないと思うの

僕が言いたいことは、Aに対する肯定とは、「A is good」ではなく、「A is A」と認めることだ、ということです。自己肯定感って、決して「俺はすごい」ではないと思うのです。「俺は俺だ」が正しい自己肯定だと思っています。…まず、「自分は凡人である」と認めることが第一歩だと思っています。…

仕事

16:00から仕事に戻る時間休で、時間を貴重に感じられた話

16:00から業務再開する形で休暇を取得しました。すると、「休暇中の貴重な時間を過ごしている」という意識がとても高く、濃密な時間を過ごすことができたのです。…1つ目に、「ありがたい」と感じている時間は、大切に使おうとする…2つ目に、期限があることにより、よりいっそう「これが限られた時間である」という意識が強く働きまし…