CATEGORY タスクシュート

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“悪癖”をやめるためには、報酬のある何かに置き換えること

今回は、そんな悪癖をやめるための方法「報酬のある何かに置き換えること」、そしてそこに辿り着くための3つのステップをご紹介したいと思います。…悪癖には、例外なく報酬があります。悪癖である行動を取ることによって、先ほど述べたドーパミンが放出され、その行動を繰り返してしまうのです。このような脳のメカニズムが原因であれば、…

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TCCの「プロジェクト」の意味と使い方を解説する

TCCの「プロジェクト」とは何か?どう考えればいいのか?タスクシュートクラウド歴3年半なのですが、ようやく「プロジェクト」の使い方がわかったので解説します。…プロジェクトの解釈として、「24時間の使い方」をテーマごとに分類する、というのが理解しやすいと思います。まず、24時間をどう使い分けるか、とイメージしてみまし…

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【習慣化】「キータスク」を軸に1日を組み立てる【タスクシュート】

日々のルーチンタスクを見直しましたので、その狙いと共に公開したいと思います。…まず前提として、個々の習慣は鎖のようにつながっています。タスクチェーンには、起点となるタスクが存在します。…タスクチェーン全体で見るととても重いタスクのように見えますが、キータスク単体で見れば、実はとても簡単なタスクだったりします。…

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【TCC】タスクシュートクラウドの「☆」の使い方紹介

タスクシュートクラウド(TaskChute Cloud)の「☆」機能はどう使うのがよいでしょうか?僕が最近試している、「☆」機能の使い方を紹介します。…1つ目は、会議、人との予定を、「☆」で着色しておきます。ポイントは、「ズラせない」ということです。いわば1日の予定の中でのマイルストーンにな…2つ目は、…

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習慣を制する者は、人生を制する!!

「習慣化ができる」=「行動力がある」ということです。他の人がついめんどくさいと思って先送りにしがちなことを習慣にしてしまえば、それをごく簡単に実行することができます。他の人ができない(やろうとしない)ことをできる(すぐにやる)ことは、圧倒的な価値であり、非常に強力なことなのです。…

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タスク管理においてタスクシュート時間術が選ばれる理由

タスク管理、していますか?今回ご紹介するのは、タスク管理においては間違いなく最強と言える手法、その名も「タスクシュート時間術」です。TaskChuteとは、一言でいえば、1日の仕事を直列に並べて1つずつ片付けていく習慣を強力に後押しするツールです。恩恵を5つご紹介します。第一に、ライフログが取れる…