どうやって苦手を解消したかというと、後から振り返ると「苦手かどうかとかいいから、つべこべ言わずに読む」「慣れの問題」でした…恐ろしいことに、「自分はXXが苦手」そう口をついた瞬間に、「その苦手に対して向き合うことを放棄してしまっている」のです…

「人に期待しない」。この言葉は、心をラクにする、ストレスを減らす、人間関係の悩みをなくす、ためには？というようなメンタルの文脈で、よく言われます。ただ、「信頼しない」とはまた異なります。何が、どう違うのでしょうか？その辺りを深掘っていきたいと思います。

誰しも、完璧な人なんていません。僕たちは自分の身体しか持っていませんし、自分から見た世界しか見えません。…しかし、そんな悲観に意味があるのでしょうか？「欠けている」というのは悪いことなのでしょうか？…振られたステータスであり、配られた手札ですから、その前提で人生を謳歌する方向に意識を向けたほうがよほどハッピーです…

僕の考える結論としては、「悔恨」はほぼ不要・「不安」はある程度あってもいいである。…ポジティブに転換させるのは無理にとは言わない。ただ、マイナス思考を無限ループしていても、本当に何も事態は好転しないのだ。…不安を感じるということは、表現を変えれば「慎重」ともいう。その考え方は「リスクを考慮する」ということ…

こんにちは、チャイフ(@chaif123)です。 人間関係、難しいですよね。 僕たちは1人でできることは限られています。誰かと何かをやっていくことは日常茶飯事です。仕事にせよプライベートにせよ、誰かと何かをやっていく中で…