エッセイ

【エッセイ】人生って実質無限に体験を選べるビュッフェみたいなもんじゃない？

2023.08.09 チャイフ

ふと、自分って”体験”することの価値をかなり重視しているような気がしたので、つらつらと書いてみる…「お店で食事をする」という行為は、単なる「食べ物を摂取する」という生命活動ではなく、お店でのあらゆる情報を五感全てで感じる行為に他ならない…僕は何かしら「新しいこと」を体験する・浴びることに対してかなり価値を感じてい…
チャイフの人生

定期的にコーチングを受けることで、人生が加速していきます（前編）

2023.07.08 チャイフ

コーチングとはどんなものか？コーチングの効果が出ない原因とは？どんなマインドセットでセッションに臨めばよいのか？最初の数回は効果実感がなく不信感さえ覚えていたチャイフが「コーチングで人生が加速する」とさえ感じるまでの過程を赤裸々に語ります。…価値実感を得られなかった原因を考えてみました。1つ目はコーチとの関係構築…
チャイフの人生

圧倒的納得感！我が人生の価値観『自由・安心・成長・規律・健康』

2023.07.02 チャイフ

Q. あなたが人生において大切にしていることはなんですか？この質問は、おそらく今後の人生で何度か訊かれることがあると思います。僕は、一片の迷いもなくこの『自由・安心・成長・規律・健康』を挙げることができます。…いろんな捉え方ができるとは思いますが、僕が思う自由とは「選択をできる状態」を言います。…
OneStep

【1/1〜1/14】祝！オンラインコミュニティ「OneStep」新メンバー募集スタート！

2023.06.16 チャイフ

OneStepが7月1日から新メンバーを募集スタートします！٩(ﾜｰ)و… OneStepというコミュニティの特徴について、3つだけピックアップしました！… 1つ目は、適度な距離感を持っているコミュニティだなと感じます。急にパーソナルな部分に踏み込んできたり、相手の気持ちを考えずに自分の価値観を押…
時間の使い方

【マルチタスク】ある作業が目と耳と手のどれを使っているかを分類してみた

2023.06.10 チャイフ

日常生活でやっていることは、ほぼ目と耳、そして手を使っています。マルチタスクを効果的に取り入れるヒントとして、自分がやっている作業がどれに分類されるかを整理してみるといいでしょう…個人的に、動画編集がほぼマルチタスクできないというのは発見でした。…筋トレ系は目と耳が空いてるので、意外とマルチタスクできます。…
OneStep

【失敗を恐れるな】行動のネックを5つの要素に分解したら思い込みに気づけました

2023.06.10 チャイフ

行動や挑戦を躊躇ってしまうのはなぜか？その理由を外していくためにはどうすればいいのか？… 肉体的・精神的・社会的・空間的・経済的理由の5つに分解できる…自分の行動を推進させるためには、まずどの要素をネックに感じているのかを理解するのが第一歩になると思います。…
チャイフの人生

人生初。やりたいことっぽいものがキッチリ言語化できたんで（後編）

2023.06.03 チャイフ

最終的に気持ち的に踏ん切りがついたきっかけはコーチングだった。…「やりがいを感じる時はどんな時ですか？」という質問に対して、筆が止まってしまったのだ…つまり僕が（人生において）やりたいこととは、個人への影響を与えることだった。どこかの誰かが人生において成長、変化、前進、あるいは一歩踏み出す手伝いをしたい…