人生

【オタクに学ぶシリーズ】出るまで引けば100%出る【人生観】

「出るまで引けば出る」という言葉を聞いたことがありますか?これは一見馬鹿げているようで、挑戦に対するメンタリティの観点で、実は深い真理を突いているのではないか?と思い至りました…第一に、「初めは失敗する」ことを受け入れている点です…仏教の「諦観」、つまり「諦める」という概念が内包されていると言えます。非常に素晴らしい…

持論

「ただやってこなかっただけ」のまやかしの「苦手」があると思う

いつからそれが「得意」や「苦手」になったのか?「得意」なのか「苦手」なのかは学生時代に決定することが多く、また思い込みであることも多いです。今回は、多くの人が「苦手」と思っているもののほとんどは、能力的に劣っているのではなく「ただこれまでやってこなかっただけ」という説を推していこうと思います。…

健康

疲れていると第4領域が増えることに気づいた

ある日、気付いたらYoutubeを2時間みていたことがありました。この日僕は、体力的に疲れていたのです。そこで「疲れていると第4領域が増える」という仮説を立ててみました… 第4領域とは、重要でも緊急でないタスクを意味し、雑用、多くのメール、多くの電話、暇つぶし、惰性の遊びなどがあります。

健康

【完全版】体調不良時のチェックリスト【健康投資】

”健康”とは、健康に対する日々の何気ない投資活動の上に成り立っている奇跡です。健康には理由があります。同様に、不健康には理由があるということです…体調不良のときの原因は1つだけではありません。そんな時のチェックリストを作ってみました。…睡眠不足は、第一に疑うべき要素です…水分不足は、意外と盲点になりがちな要素です…

ウェルスダイナミクス

ブログの予約投稿ストックがあると心が平穏になるんだわ

ブログ記事の予約投稿ストックが数件溜まってきているのを見て「安心感を覚えている自分」をメタ認知したので、理由を深ぼってみたところ、とても重要な真理にたどり着きました…ブログの予約投稿ストックがゼロだと書か”ねば”と感じてしまい、自分のリズムで動くことができません。しかし、ストックがあると自由を獲得できます。…

健康

起きなくていいから、電気をつけて座るのだ

朝起きるのつらいですよね。しかし僕たちはいつかは活動しなければなりません。そこで、いきなり「起き上がる」のではなく、「電気をつけて」「座る」が個人的にヒットしたので、紹介します…ヒントになる考え方が習慣化の鉄則「ハードルを下げる」ことでした…座りさえすれば、座ったまま寝てもOKです…

体験談

食事中にスマホやめたら飯がうまかったんです【五感で食う】

食事中、特に1人で食べているときにスマホ触りっぱなしになりがちです。ある日食事中にスマホを触らないようにしてみると、確かに脳が休まってるような気もしましたが、それよりも食事が美味しく感じました。…どうやら五感全てを用いて食事をしていた…聴覚も使っています。終始無音のまま完結する食事はほぼあり得ません…

タスク管理

洗濯洗剤の予備があると心が平穏になるんだわ

洗濯洗剤がもうすぐでなくなりそうだったので、こないだ予備を買いました。心が少しだけ平穏になるのを感じました。なぜでしょう?なぜ「洗濯洗剤の予備を買っていない状態」がストレスの原因になっていたのでしょうか?… もしかすると、「忘れてしまうかもしれない」という不安がストレスになっているのかもしれません。…

チャイフについて

【プライベート】財布とスマホケースの中身を公開します

前回、カバンの中身って個性が出るよね、ってことでカバンの中身を公開しました。その流れで、財布の中身も可能な範囲で公開します…カバンの中身と同じで、財布の中身には「自分にとっての当たり前」が詰まっている気がします…比較的行く確率の高い関西のボルダリングジムの会員証を3枚入れています。…交通系ICカードはスマホケースに常備