【2分で寝れる】速やかに入眠するためのイメージ法5選【ときもある】
なぜ布団に入ってから眠れないのか?陥りがちなパターンは?やりがちな効果のない対処法は?布団に入る前にできる対処法は?布団に入った後にできる対処法は?… 「人間の脳は、否定文の命令を理解できない」と言われている…僕が実際に実践したことのあるイメージ法を5つご紹介します…2つ目は、重力を2倍にするイメージをすること…
睡眠
なぜ布団に入ってから眠れないのか?陥りがちなパターンは?やりがちな効果のない対処法は?布団に入る前にできる対処法は?布団に入った後にできる対処法は?… 「人間の脳は、否定文の命令を理解できない」と言われている…僕が実際に実践したことのあるイメージ法を5つご紹介します…2つ目は、重力を2倍にするイメージをすること…
ライフエンジン
「嫌われない惰性」について考えてみたいと思います。… “勇気”とは”選択する勇気”である。選択とは決断であり、決断とは捨てることである。何かを捨てる勇気がないのが、まさに惰性…現状維持を続けることによって、「可能性の中に生きることができる」。これは報酬です…勇気を持って選択することでのみ人生が変わる…
チャイフの人生
数分で、しかも1人で完結するなんでもない出来事をきっかけに、僕の内面で大きなパラダイムシフトが起きて、世界の見え方が変わった、という話をしたいと思います。…そのカギとなったのが、「小さなことから変える」という考え方です。…中には実践することに恐怖感情を伴う項目もありました。…通勤路を1本ズラすことです…
チャイフの人生
1年以上前にミッション・ステートメントを作成していたのですが、このたび思い立ったので公開しようと思います!… ミッション・ステートメントとは、会社の経営理念の個人版、自分の人生における理念。…ということで、ミッション・ステートメントを公開します。個人:自らの直感を重視し、自らの自由を最優先する。その上で周囲と…
体験談
大学時代、最初の弁当屋バイトの内容をつらつらとしたいと思います。…弁当屋の全てのメニューは、オブジェクト(食材)の組み合わせなのです。「オブジェクトの生成方法と調理技術」「組み合わせ」を知れば、全てのメニューを作ることができます。…エピソードとして、「忙しい時間帯、普段は優しい店長に「どけ!」って言われた」…
体験談
大学時代、最初の弁当屋バイトの内容をつらつらとしたいと思います。…「接客の流れ」1. 扉が開いて客が入店する2. 「いらっしゃいませ」…少しでもイレギュラーが発生するとテンパります。同時に2組入店すると「片方の1組を待たせている」というプレッシャーでテンパる…レアなメニューを頼まれると、ボタンがどこかわからずテンパる…
ボルダリング
ボルダリングをしていくにあたって、指の皮が剥けても大丈夫だよ!(?)って話と、どのくらい登れば指の皮が剥けなくなってくるか、という話をしたいと思います。…ボルダリングで「指の皮が剥ける」のは通過儀礼だし、強くなっている証だし、そんなに見た目も変わらないので心配いりません!…
チャイフの人生
僕はかねてから「ないものねだり」だったのですが、今では”あるもの”に感謝するようになりました。その経緯をお話しします…2018年、オンラインコミュニティ『ライフエンジン』に入会したのです…自分の”あるもの”に目を向けることができた具体的な理由の1つとして、自分への理解が深まったことがあります。…
TRPG
TRPGのGM(ゲームマスター)をやるにあたって準備しておくべき事項を洗い出しました。…シナリオを読み込み、メンバーを揃え、日程調整、情報展開まで終わったら、いよいよココフォリア作成です。ココフォリアの作成とは、いわば舞台の会場設営です。…僕は、臨場感を出し、没入感を感じてもらうことを意識しています…
TRPG
TRPGのGM(ゲームマスター)の醍醐味は、当日のPL全員のロールとストーリー展開を確実に満喫できる、という点です。PLと一緒にストーリーを創っているとも言えます…準備しておくべき事項を洗い出しました。…まずは、回すシナリオの選定が必要です。公式のシナリオブックを購入してもよいですし、…次に、ルールブックの読み込み…