習慣

どこかで「エイヤ」すれば習慣は回り出すんだよなぁ

旅行や飲み会や長期休暇で生活リズムを崩すたびに、習慣というものは構築するのは大変なのに崩れるのは一瞬だと、毎回痛感しますね。…習慣化されていないことは、実行するためにエネルギーを使います。しかし、実行しないと習慣がスタートしません。これがジレンマです。結論を言えば、「エイヤ」で習慣の1日目を強制開始するしかないのです…

仕事

「今日の自分から明日の自分に贈り物をする」という考え方

「今日の自分から明日の自分に贈り物をする」イメージです。…「朝起きた時や朝のルーティンの中で後悔すること」は、ヒントになっていることが多いです。朝起きて洗い物が積まれたシンクを見たら後悔するでしょうし、アラームで目覚めた時に疲れが残っていると夜更かししたことを後悔するでしょう。その逆をやればいい、ってことですね。…

チャイフについて

【近況報告】年明けたけど、2022年の目標を立てました

2021年が明けてはしまいましたが、2021年の振り返りと2022年の目標立てを行ったので、その一部をこのブログで公開します。…1つ目は、富士山に登ることです。「富士山に登る」というのは僕の中では「バンジージャンプをする」に近い感覚があります。偏見ですが「人生で経験すべき項目トップ100」に富士山登頂はランクイン…

チャイフについて

【近況報告】年明けたけど、2021年の振り返りしました

2021年が明けましたね。年が明けてはしまいましたが、2021年の振り返りと2022年の目標立てを行ったので、その一部をこのブログで公開します。…プライベート面では、“チャイフ”名義のブログをTwitterの表垢にオープンにしたことが一番大きかったかもしれないです。表垢というのは、大学時代の友人のフォロワーが多いアカ…

ストレングスファインダー

【まとめ】「運命思考」はありのままを受け容れる資質【SF資質】

「運命思考」とはどういう性質のものなのか?どのような時に役立つのか?どのような時に困るのか?どの資質を持つ人と味方につければいいか?「運命思考」を持つ人とは、どのように接するべきか?…ストレングス・ファインダーのいくつかの資質についてまとめていきたいと思います…「運命思考」は、ありのままを受け容れる資質です。…

体験談

【エッセイ】意味なんてなくても、またライブに行ってくるよ

僕は『ラブライブ!』のオタクです。いわゆるラブライバーです。本格的にファンとしての活動(?)を始め、もう5年半が経過しました。…振り返ってみて思うのが、そこにかけたお金と時間です。有限な時間をこの趣味に使っていいのだろうか。これらにかけるお金を全て貯金に回したら、もっといろんなことができるんじゃないだろうか…

体験談

【オープンウォーター】ダイビングライセンスを軽率に1ヶ月で取ってみた【手順紹介】

2021年の夏に、ダイビングのライセンスを取得しました。後ほど説明する「オープン・ウォーター・ダイバー」という標準的なライセンスです。今回は、ダイビングライセンスを調べて、申し込んで、取得するまでの大まかな流れを説明したいと思います… ”スクーバダイバー”も検索にヒットしているので、間違って申し込まないように注意…

ウェルスダイナミクス

【ざっくり説明】ウェルスダイナミクスとは?

ウェルスダイナミクスって何?なんのためのツール?プロファイル?周波数?それぞれどんな特徴があるの?改めて、全体の概要と4つの周波数についてまとめてみました。…ダイナモは「創造と革新」。直感的で、自己重要感を大切にしています。頭の回転が早く、一瞬でいろんなことを考えるので、ダイナモの人のアイディアは「おりてくる」と…

チャイフについて

エッセイを書くと「楽しく」「価値観を発見」できる

エッセイとは?エッセイを書くためのコツは?エッセイを書いて自分に現れた効果は?先日、エッセイ講座ってやつを受けて、エッセイを書いてみました。いくつか書いてみて気づいたことをまとめてみました。…エッセイは、楽しく書けて、自分の価値観を発見できる、というところが最高に素晴らしいという結論に至りました…

健康

【まとめ】早起きを3年半続けたワイが感じる早起きの意義・効果【原点回帰】

なぜ早く起きるべきなのか?早起きすることによる意義や効果は何か?早起きを3年半以上続けて改めて感じる早起きの意義・効果について、まとめました。…1つ目は、自己肯定感・優越感を感じることです。「予定がないのに早起きする」というのはめちゃくちゃ難易度が高いです。「自分ってめちゃくちゃえらいのでは?」と思い上がってOK…