習慣を制する者は、人生を制する!!
「習慣化ができる」=「行動力がある」ということです。他の人がついめんどくさいと思って先送りにしがちなことを習慣にしてしまえば、それをごく簡単に実行することができます。他の人ができない(やろうとしない)ことをできる(すぐにやる)ことは、圧倒的な価値であり、非常に強力なことなのです。…
「習慣化ができる」=「行動力がある」ということです。他の人がついめんどくさいと思って先送りにしがちなことを習慣にしてしまえば、それをごく簡単に実行することができます。他の人ができない(やろうとしない)ことをできる(すぐにやる)ことは、圧倒的な価値であり、非常に強力なことなのです。…
「休む」が尊いことであるのには、2つの理由があります。第一に、休む判断ができる=自己管理ができているということだからです。第二に、休むことによって効率が上がるからです。…「休むのも仕事のうち」です。…
新しい何かを始めようとして躊躇するときに考えているリスクは、「失敗」と「空回り」です。そのようなリスクというのは、始める前に思い描いてしまう恐怖です、言葉を選ばずに言うと妄想です。そんなリスクを抱えつつも何かを始めるのに重要な要素が、「軽率力」なんじゃないかと思います。…
今の状況を整理するのに最適なタスク管理ツールを紹介します。1.1 TCC(TaskChute Cloud):タスク管理ツール。TCCは習慣を身に付けるのに最も適しているツールです。…1.2 Evernote:ノートツール。ノートブック:【A】リスト、【B】日記など、ノート:000:目次、のように…
匿名でもコミュニケーションができるツールの存在はとても頼りになります。Slackにはチャンネル機能、スタンプ機能があり、コミュニケーションを円滑に…実際に話をするため、slackにzoomというツールを組み合わせるのです。zoomは、録画ができる、通信環境がいい、動作が軽い、名前を変えられるなどの利点が…
「茹でガエル」現象とは、環境が少しずつ悪化していることに気づかず、ふと気がついた時には危機的な状況に陥ってしまっている現象です。…人間は環境適応能力、すなわち「慣れる力」が優れている…「茹でガエル」にならない方法…コンフォートゾーンを抜け出す、世界の変化に目を向ける、複数のコミュニティに所属する
コンフォートゾーンとは、快適な空間・範囲・エリアのことで、ストレスや不安がなく、居心地のいい空間や環境を意味します。コンフォートゾーンにいる限り、成長はありえません。コンフォートゾーンから抜けるには、第一にコンフォートゾーンから出ることに慣れる、第二に恐怖の受け止め方をコントロールする、第三に日常に小さな変化を…
HPとは?MPとは?それぞれの違いを知っているべき理由とは?第一に、 HPが高くてもMPが低いと何も手につかなく…自分がMPが低いということを自覚していないと、「無理をする」ということが容易に起きてしまいます。MPを回復するための方法…運動をする、…音楽を聴く、芸術に触れる、静かなところでぼーっとする…
タスク管理、していますか?今回ご紹介するのは、タスク管理においては間違いなく最強と言える手法、その名も「タスクシュート時間術」です。TaskChuteとは、一言でいえば、1日の仕事を直列に並べて1つずつ片付けていく習慣を強力に後押しするツールです。恩恵を5つご紹介します。第一に、ライフログが取れる…
このたび、470ページに及ぶ『7つの習慣』を、1日5分の読書で7ヶ月かけて読了しました。読書の習慣をつけるために、初めは「毎日本を開く」からスタートしました。…第二に、「1日5分」のパワーを思い知りました。…「1日5分でもいつかは終わる」ということを身をもって知ってしまったのです。…