CATEGORY 時間の使い方

タスクシュート

習慣を制する者は、人生を制する！！

2020.07.06 チャイフ

「習慣化ができる」＝「行動力がある」ということです。他の人がついめんどくさいと思って先送りにしがちなことを習慣にしてしまえば、それをごく簡単に実行することができます。他の人ができない（やろうとしない）ことをできる（すぐにやる）ことは、圧倒的な価値であり、非常に強力なことなのです。…
時間の使い方

行動に勇気が出ないときは「軽率力」を意識してみる

2020.07.02 チャイフ

新しい何かを始めようとして躊躇するときに考えているリスクは、「失敗」と「空回り」です。そのようなリスクというのは、始める前に思い描いてしまう恐怖です、言葉を選ばずに言うと妄想です。そんなリスクを抱えつつも何かを始めるのに重要な要素が、「軽率力」なんじゃないかと思います。…
タスクシュート

タスク管理においてタスクシュート時間術が選ばれる理由

2020.06.16 チャイフ

タスク管理、していますか？今回ご紹介するのは、タスク管理においては間違いなく最強と言える手法、その名も「タスクシュート時間術」です。TaskChuteとは、一言でいえば、１日の仕事を直列に並べて1つずつ片付けていく習慣を強力に後押しするツールです。恩恵を5つご紹介します。第一に、ライフログが取れる…
時間の使い方

習慣化の鉄則は、ハードルを極限まで下げること

2020.06.12 チャイフ

習慣化、したいですよね？習慣化したいその全てに共通する鉄則が、ハードルを極限まで下げるということです。1.ハードルを極限まで下げる。2.ツールに頼る。3.手順書を作る。…では、具体的に「極限まで低いハードル」とは？早起き：目を覚ましたら部屋の電気をつける or スマホを見る、読書：前に読んでいたページを開く…
時間の使い方

残業、夜更かし、休日出勤があなたの時間を減らしているかも？

2020.06.08 チャイフ

今回は、残業や夜更かしをすればするほど、あなたが本来使えるはずだった時間が減るという恐ろしい話をします。…「時間が減る」というのは、・集中力が落ちる、・時間あたりの効率が落ちる、ことによって、結果的に「時間が減る」と表現しています。それでは1つずつ見ていきましょう。第一に、ロスタイム中に行っ…