『Among Us!』、インポスターのときのムーブが難しいですよね。インポスターのときに意識したいムーブ・戦略について考えていきたいと思います…まず、基本的な考え方です。…Kill前後でKill現場から離れさせるようなサボタージュを…会議中は「部分的にウソを混ぜる」ことは意識…続いて、応用編です。…

スキューバダイビングはなんとなくハードルが高いイメージがありますよね。「場所」「予約の複雑さ」「当日の流れ」「持ち物」「価格帯」のそれぞれの観点から、意外と簡単だよ！ってことを説明していきます。…実はライセンスがなくてもできるんですよね…しかも日本はご存知の通り海に囲まれているので、少し探せば意外と近くにあり…

『えんとつ町のプペル』の映画を観てきました。…『Win Win Wiiin』を見てから…『えんとつ町のプペル』という作品自体に、西野自身が伝えたいメッセージが多分に含まれているのです。…ネタバレなしなので内容については何も言えないですが、映画で印象に残ったこととしては、アニメーションがすごい、背景の書き込みがヤバ…

2018年10月、茨城県にある竜神バンジーを跳んできました。竜神バンジーとは、日本で2番目に高いブリッジバンジーです。スタッフの「3,2,1」のカウントダウンに合わせて跳んでいくのですが、驚くことに、みんなサクサク跳んでいきます。…

入浴は簡単に1時間を生み出す投資である。なぜなら、入浴をすると睡眠効率が上がり、その結果として次の日の朝に、1時間くらいは増えています。

「ベッドに入ったけど眠れない」っていうことありませんか？ベッドに横になる前にできることとして、「朝起きたときに太陽を浴びる」「運動する」「ブルーライトを見ない」、横になってからできることとして、「そもそも眠らなくていいと知る」「体の端から力を抜いていく」「体重が10倍になったと思い込む」というものがあります。

コンフォートゾーンとは、快適な空間・範囲・エリアのことで、ストレスや不安がなく、居心地のいい空間や環境を意味します。コンフォートゾーンにいる限り、成長はありえません。コンフォートゾーンから抜けるには、第一にコンフォートゾーンから出ることに慣れる、第二に恐怖の受け止め方をコントロールする、第三に日常に小さな変化を…

習慣化、したいですよね？習慣化したいその全てに共通する鉄則が、ハードルを極限まで下げるということです。1.ハードルを極限まで下げる。2.ツールに頼る。3.手順書を作る。…では、具体的に「極限まで低いハードル」とは？早起き：目を覚ましたら部屋の電気をつける or スマホを見る、読書：前に読んでいたページを開く…

今日は「がんばった自分にご褒美をあげたくなるアレ」、モラル・ライセンシングについてご紹介していこうと思います。…1.why?を問う、2.挽回できたかをチェックする、3.無になる…モラル・ライセンシングという心理作用が起こる原理は、「人間の道徳的でありたい一方で、自由でありたいという欲求…

あなたは、「課題の分離」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？すでに実践してるよって人もいれば、聞いたことはあるって人も、あるいは初耳の方もいることでしょう。本日はこの「課題の分離」が、人間関係の悩み全てを解決してくれるってことをお話ししたいと思います。…