チャイフです。
「やりたいことがわかんねぇ」状態だったので、いろいろあって先日ぞのさんのPoints of Youコーチングを受けてきました！
Points of Youとは？
これも、ぞのさんのページを見ていただく方がより正確だとは思います。
コーチングゲーム、バンクタム、FACESという3種類のカードがあるらしく、コーチングで使われるのは名前の通り、「コーチングゲーム」になります。
写真と、言葉（単語）が書いてる、だけといえばだけのカードです。
このカードについて、感じたことを話していくわけです。
Points of Youの面白さ
僕が初めてPoints of Youのことを知った時の率直な感想は「それで何がわかるのか」でした。
しかし、やってみると不思議と、いつの間にか自分のことを話していたりするのです。
面白い反面、正直ちょっと怖いな、とも感じましたね。
実際やってみた
さて、コーチングが始まるときにぞのさんに言われたのが、
「恐縮厳禁、遠慮不要」
です。かっこいい。
要は、セッションをしていく中での心構えですね。
僕は、脚色するな、感じたまましゃべれ、と解釈しました。
少しボーっとして頭をカラッポにしてから、いよいよコーチングスタートです。
（ここでは3枚一気に載せましたが、実際には1枚ずつ20分くらいかけてじっくり話します。）
1枚の絵について、まずどこに目がいった？どんな感情を持った？登場人物は何歳くらい？何を考えてる？ここに書いてあるものを作った人はどんな人？ここはどこ？写真に移ってない部分は？色はどんなイメージ？ここに何か加えるなら？それらの答えは、なぜだと思う？
などなど、質問をしてもらうわけです。
どうでしょうか。
正解はありません、そう感じた、というだけ。
ネガティブなことを話しているときに、自分のことを話しているような感覚になり、嫌な気分になる瞬間もありました。
一方で「これやべぇな」と思って笑っちゃってましたがｗ
僕のイメージを書いてしまうと固定観念が入る気もするので、あえて書きませんが、
3枚を通してのぞのさんからの印象的なフィードバックとして、
「チャイフさん自身が全く出てこないんですよね」
と。
ハッとしました。
自分が登場しないのは当たり前だと思っていたから。
つまり、僕の人生も僕自身が主役になっていないのではないか…
…おっと、ここから先の内容は僕の内面に深く関わるかつ、コーチング受けてこそのそれなので、
2人だけの秘密です(‘ω’)
はい。
具体的な行動指針としては
・「自分はこう思う」ということを発信する
・やらない言い訳をできるだけ考えないようにする
どちらも自分にとってはハードルが高いというか、相当意識しないとできないことなので、練習あるのみです！
終わってみて
自分の内面を掘り下げられているような感覚でした。
チャイフ「すごかったです。その人の悩みにマッチしそうなのを選んでるんですか？(‘∀’)」
ぞのさん「いえいえ、ランダムで選んでますよ」
チャイフ「じゃあ、質問は、やっぱり効果的なものを決めてからされてるですか？(‘∀’)」
ぞのさん「いえいえ、そのとき思いついたことを聞いていますよ」
まじか。
つまり、クライアントが勝手に自分で掘り下げているってことですか。
勝手な解釈ですが、コーチはいわば、布石、きっかけを投げてくれてるんですかね…
Points of Youコーチングでは、1人で黙々と考え事をしているだけでは絶対にたどり着けない、深層心理に触れることができます。
あの感覚はうまく説明できないですが、効果は絶大です。
ぞのさんも申し込みページで注意点として挙げていますが、心身の健康はある程度必要だと思いますねｗ
Points of You、あな恐ろしや、あなどるべからず。
さてさて。
現在、ぞのさんは100人限定で無料コーチングしているみたいです。無料期間は終わりましたm(_ _)m が、
「残り50名を切っています」という文字が追加されてからけっこう経っている気がするので、
「ちょっと気になる」
と思った方は、ぜひ受けてみてはどうでしょうか！
注意書きもしっかり読んでからお願いしますよ～
それでは。
チャイフ
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