「休む」が尊いことであるのには、2つの理由があります。第一に、休む判断ができる＝自己管理ができているということだからです。第二に、休むことによって効率が上がるからです。…「休むのも仕事のうち」です。…

新しい何かを始めようとして躊躇するときに考えているリスクは、「失敗」と「空回り」です。そのようなリスクというのは、始める前に思い描いてしまう恐怖です、言葉を選ばずに言うと妄想です。そんなリスクを抱えつつも何かを始めるのに重要な要素が、「軽率力」なんじゃないかと思います。…

今の状況を整理するのに最適なタスク管理ツールを紹介します。1.1 TCC(TaskChute Cloud)：タスク管理ツール。TCCは習慣を身に付けるのに最も適しているツールです。…1.2 Evernote：ノートツール。ノートブック：【A】リスト、【B】日記など、ノート：000：目次、のように…

タスク管理、していますか？今回ご紹介するのは、タスク管理においては間違いなく最強と言える手法、その名も「タスクシュート時間術」です。TaskChuteとは、一言でいえば、１日の仕事を直列に並べて1つずつ片付けていく習慣を強力に後押しするツールです。恩恵を5つご紹介します。第一に、ライフログが取れる…

今回は、残業や夜更かしをすればするほど、あなたが本来使えるはずだった時間が減るという恐ろしい話をします。…「時間が減る」というのは、・集中力が落ちる、・時間あたりの効率が落ちる、ことによって、結果的に「時間が減る」と表現しています。それでは1つずつ見ていきましょう。第一に、ロスタイム中に行っ…

今日は「がんばった自分にご褒美をあげたくなるアレ」、モラル・ライセンシングについてご紹介していこうと思います。…1.why?を問う、2.挽回できたかをチェックする、3.無になる…モラル・ライセンシングという心理作用が起こる原理は、「人間の道徳的でありたい一方で、自由でありたいという欲求…

みなさんも粒度はともかく、仕事にしろプライベートにしろ、1日の計画を立てると思います。それらが予定通り進むことってありますか？
計画するときには「1時間くらいかかりそう」とか「10分で終わらせよう」とか見積もりをすると思いますが、それが不思議なことにズレていくんですよね…今回は、試しに4時間ごとに計画を立てるようにしたら、いろいろいいことがあったって話をします。

突然ですが、みなさんは残業ってしてしまうほうですか？ほとんどの人は、できることなら残業はしたくない、減らしたいと願っていると思います。そこで今回は、残業をしないための対策を考えていく前にまず、なぜ残業する結果に至ってしまうのか、という原因にフォーカスしていきたいと思います。

日頃Twitterをスイスイしてたら、「今すぐ動け」という声をやたらと耳にします。この論を目にしたり耳にしたときに私たちがやってはいけないのは、ただ焦燥感にかられるだけになることです。では、どうすればいいのか。あなた目線、というか、私たち目線で解いていくことが必要です。