タスクシュートクラウド（TaskChute Cloud）の「☆」機能はどう使うのがよいでしょうか？僕が最近試している、「☆」機能の使い方を紹介します。…1つ目は、会議、人との予定を、「☆」で着色しておきます。ポイントは、「ズラせない」ということです。いわば1日の予定の中でのマイルストーンにな…2つ目は、…

最近、Youtube、SNS、ソシャゲ、ネットサーフィンなどをしていて「気がついたら、めっちゃ時間が経ってた」ってことがありました。まずは惰性を自覚するために、行動を記録すること。惰性の最も恐ろしいところは、「無意識に」続けてしまうということだからです。次に、場所を移動することです。…

毎日時間に追われていたり、何となく言語化できていない不安感・焦燥感がある人も多いのではないでしょうか。
「モーニング・ノート」とは何か？気をつけることやルールは？これによってどのような効果が得られるのか？…3.1 頭の中がスッキリする、3.2 価値観が言語化できる…

めんどくさいことを放置してしまう理由と問題点。それを解決する1つの方法が「着手するだけ」を繰り返すこと。着手をするだけでタスクが進んでいく3つの根拠があります。第一に、作業興奮によって想定以上に進捗が出るため。第二に、忘却曲線を更新することにより、作業開始がラクになるため…

こんにちは、チャイフ(@chaif123)です。 さあ、2020年のお盆が始まりましたね。どうしましょうか。（お盆休みなんてないよという人はゴールデンウィークや正月や、その他の長期休みで読み替えてください） 今年は特にコ…

「習慣化ができる」＝「行動力がある」ということです。他の人がついめんどくさいと思って先送りにしがちなことを習慣にしてしまえば、それをごく簡単に実行することができます。他の人ができない（やろうとしない）ことをできる（すぐにやる）ことは、圧倒的な価値であり、非常に強力なことなのです。…

「休む」が尊いことであるのには、2つの理由があります。第一に、休む判断ができる＝自己管理ができているということだからです。第二に、休むことによって効率が上がるからです。…「休むのも仕事のうち」です。…

新しい何かを始めようとして躊躇するときに考えているリスクは、「失敗」と「空回り」です。そのようなリスクというのは、始める前に思い描いてしまう恐怖です、言葉を選ばずに言うと妄想です。そんなリスクを抱えつつも何かを始めるのに重要な要素が、「軽率力」なんじゃないかと思います。…