こんにちは、チャイフ(@chaif123)です。
クリスマスだ！1年の振り返りをしよう！
モラル・ライセンシングを起こさないために、11月に2020年の振り返りをやって、12月に挽回しよう、と言っていたのに、結局振り返りを完了したのは年末ギリになってしまいました。
「今年1年がんばったし正月はだらけよう」
— チャイフ⛅自己中心で生きる (@chaif_123) November 27, 2020
という年単位のクソデカモラル・ライセンシングに対抗するためには、今年一年を時間をかけて振り返り、次の目標を11月のうちに立てておくことだ
それでは！
Contents
「1年でやったことの振り返り」ワークのフォーマット
僕が所属していたオンラインコミュニティ「ライフエンジン」（2023年にサービス終了済み）の運営メンバーでもあるだいち(@spountant)さんが、去年こんなつぶやきをしておりました。
こうやって2020年の目標を立てました。
— だいち (@spountant) December 30, 2019
1.2019年にやったことを棚卸
2.1.の中で感情が動いたものを喜怒哀楽に分類
3.1.のタスクの伸長案・改善案を出す
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4.人生でやりたいこと・なりたい状態を書き出す
5.4.に優先順位をつけ、5つに絞る
6.5つのことで2020年末にどうなりたいかを書く
と思ったので、これにしたがって振り返りを進めていきました。
振り返りを促進する問いかけ
また、だいち(@spountant)さんのフォーマットには、1年の振り返りを促進させてくれる、とても秀逸な問いかけがありました（感謝）
- 工夫・挑戦したことは？
- 夢中になったことは？
- やめたこと・手放したことは？
- できごと+、できごと—
- 行った場所は？
- 目指していたことは？
- 読んだ本は？
- 影響を受けた人は？
- 喜びを感じたことは？それはどうして？何に喜びを感じる？
- 怒りを感じたことは？それはどうして？何を踏みにじられたから？
- 哀しかったことは？それはどうして？その裏にある大事な価値観は？
- 楽しかったことは？どういう条件？
- 良かった点は？
- 伸長案は？
- 継続したいことは？
- 改善点は？
- やめたいことは？
- 改善案は？
この問いかけに従って内省していくと、不思議とワークが進んでいきました。
日記を見ながら洗い出し
まずは、2020年にやったことの棚卸しです。
僕の場合ですが、毎日日記をつけつつ、週次、月次でそれぞれハイライト的にまとめているので、それも見つつ、印象に残っている活動を洗い出しました。
- 「2021年にやりたいこと」を絞って、ネクストアクションに落とし込むまで
実績として、3時間くらいかかりました。あなたも、ぜひ時間をとってやってみてください。
「2020年にやったこと」公開
今回はその中でも、僕の「やったこと」を公開してみます。
習慣系
- 筋トレ
- 5分読書
- モーニングノート開始
「筋トレ」は一応続いています。「腹筋100回、懸垂15回、スクワット30回のメニューを1ヶ月続ける」を2回達成した（←すごい）けど、ずっと継続はできないですね。
「5分読書」は、『7つの習慣』を読了できたので、達成感がありましたね。今はできてないです。()
「モーニングノート」は、朝起きて間もないタイミングで、A4ノートに脳内を垂れ流すやつです。最近やってないです。気が向いたときにやります笑
1日5分の読書で『7つの習慣』470ページを読了した時の記事と、「モーニング・ノート」のやり方と効果をまとめた記事を置いておきますね。
挑戦系
- 動画制作
- パートナー探し
- ブログ本格始動→アドセンス承認！→収益化（3円）
- 推しもち会
- つみたてNISA開始
- 瞬間英作文
- 結婚式の余興MVを作るやつ
- WD資格取得
- ライフエンジンメディアに寄稿
「動画制作」はそこそこ勉強したけどとても難しかったです。
「パートナー探し」は、マッチングアプリをやった時期がありました。
「ブログ」は無事アドセンス承認ができました。最近は隔日更新でゆるゆると続いています。
「推しもち会」は、「ライフエンジン」で有志でやってるイベントの1つで、「好きなものについて7分間でひたすら語る」だけの会です。
誰しもが実はやりたいと思いつつ、「ニッチすぎて伝わらないのでは？」「押しつけみたいでやだ..」などのメンタルブロックを気にせず「好きなものについて語る」ができる素晴らしい場所です。僕は『ラブライブ！』『ボルダリング』について話しました。ｳﾌﾌのﾌ
「つみたてNISA」は、昨今重要視されている「資産運用」の第一歩ですね。今後もっと力を入れていくつもりです。
「瞬間英作文」は、日本文を見て即答で英語で話す。という英語の勉強法です。これを「ライフエンジン」の有志がやっているので参加させていただいております。（これ言っていいやつ？）
「結婚式の余興MVを作るやつ」では、アイディア出し、動画編集、動画撮影、オブジェクト制作（言葉濁し）。また、新郎新婦の親御さんになんとか連絡してお越しいただき、協力してもらうという重要なタスクの遂行も、良い経験になりました。
「WD資格取得」は、8月に取得しました。2人にセッションを行って正式に認定されたのは9月ですかね。
「ライフエンジンメディアに寄稿」は、最近ライフエンジンが外部向けのメディアを作成、公開したので、それに記事を寄稿させていただきました。自分が細々と続けているこのブログ記事の経験（？）をコミュニティに還元できて嬉しく思います。
遊び系
- 旅行（札幌、東京、沼津、伊勢、小豆島、博多）
- ダイビング
- ボルダリング
- 人狼のGM
- クトゥルフ神話TRPGのGM
- マーダーミステリーで遊ぶ
- Among Us!!
withコロナの新世界でも、「旅行」はそこそこしました。
「ダイビング」はシュノーケルの方ではなく、スキューバの方です。2回目、年末にまた行きます。
「人狼のGM」は、人狼ゲームを広めたいのでやってます。
「クトゥルフ神話TRPGのGM」は、クトゥルフ神話TRPGを広めたいのでやってます。
「マーダーミステリー」は、TRPGの1つでやりました。楽しいぞ
「Among Us!!」 は、日本では下半期に急に流行り出した宇宙人狼ってやつですね。海外の実況者がプレイ動画を上げてバズったのが発端らしいですね。楽しいぞ
暗記系
- 百人一首の暗記
- アメリカ州暗記
- 国名の暗記
「百人一首の暗記」「アメリカ州暗記」は完了しています。
「山手線の駅名暗記」「大阪環状線の駅名暗記」「東海道新幹線の駅名暗記」は去年の時点で完了しています。
「国名の暗記」は途中です。ヨーロッパ、東南アジアが完了して、中東に進出しています。
あまり理解されないのですが、僕がこの「ただの知識の暗記」をしているモチベーションは、「さらっと知っている」ことがかっこいい気がするからです。裏を返せば、「知らないことがモヤモヤする」からです。
百人一首を5ヶ月かけて覚えたときの、暗記法についてまとめた記事を置いておきます。
勉強系
- 統計
- 応用情報技術者
- 投資の勉強
「統計」の勉強は、8月くらいまで1日10分でやっていました。ただ、途中から「応用情報技術者の勉強せなやばい」ってなったので中断してしまいました。また再開しないと三(‘ω’)三( ε: )三(.ω.)三( :3 )三(‘ω’)三( ε: )三(.ω.)三( :3 )
「応用情報技術者」の勉強は、10月の秋季試験に向けてやってました。
「投資」は、最近とあるツテで金融・経済・投資に関して学ぶ機会があったので、しばらく情報収集を続けます。ある程度まとまってきたら随時記事にしていくつもりです。
「応用情報技術者」試験に落ちた教訓をまとめた記事を置いておきます。
「2021年にやりたいこと」はネクスト！
いかがでしたでしょうか。改めて、だいち(@spountant)さんのフォーマットを記載しておきます。
- 2020年にやったことを棚卸
- 1.の中で感情が動いたものを喜怒哀楽に分類
- 1.のタスクの伸長案・改善案を出す
- 人生でやりたいこと・なりたい状態を書き出す
- 4.に優先順位をつけ、5つに絞る
- 5つのことで2021年末にどうなりたいかを書く
今回公開したのは1.の棚卸しだけですが、こうして並べてみるだけで、「2020年めちゃめちゃ長かったな」と思いました。詰まってた。「早かった」とは微塵も思わん。
「やったこと」の棚卸しだけでかなりのボリュームになったので、「やりたいこと」は次の記事にしますね笑
そういえば、去年も2019年の振り返り記事を書いていたのでよろしければ…
それでは。
チャイフ
