こんにちは、チャイフ(@chaif123)です。 長期休暇に入ったとき、TaskChute Cloudのルーチン設定を切り替えると不要なルーチンタスクがなくなって快適だったのでシェアしておきます。 それでは！ TaskC…

「脱線」をして時間を浪費する原因は？「脱線」をしてしまうとき、脳内では何が起こっているのか？脱線を防ぐ手段とは？… 脳みそが無意識に自分を騙して、「これは今やるべきなんだ」と信じています。…続いての対策は、情報を遮断することです。僕たち人間は、情報と繋がるものごとを連想してしまい…

めんどくさいことを放置してしまう理由と問題点。それを解決する1つの方法が「着手するだけ」を繰り返すこと。着手をするだけでタスクが進んでいく3つの根拠があります。第一に、作業興奮によって想定以上に進捗が出るため。第二に、忘却曲線を更新することにより、作業開始がラクになるため…

なぜ人や状況によって時間に対する感じ方が違うのか？意図的に時間の進みを遅くする方法はあるのか？ジャネー理論、相対性理論、脳科学の観点から考察し、時間を有効活用する方法論について考えてみた。

今の状況を整理するのに最適なタスク管理ツールを紹介します。1.1 TCC(TaskChute Cloud)：タスク管理ツール。TCCは習慣を身に付けるのに最も適しているツールです。…1.2 Evernote：ノートツール。ノートブック：【A】リスト、【B】日記など、ノート：000：目次、のように…

タスク管理、していますか？今回ご紹介するのは、タスク管理においては間違いなく最強と言える手法、その名も「タスクシュート時間術」です。TaskChuteとは、一言でいえば、１日の仕事を直列に並べて1つずつ片付けていく習慣を強力に後押しするツールです。恩恵を5つご紹介します。第一に、ライフログが取れる…

今回は、残業や夜更かしをすればするほど、あなたが本来使えるはずだった時間が減るという恐ろしい話をします。…「時間が減る」というのは、・集中力が落ちる、・時間あたりの効率が落ちる、ことによって、結果的に「時間が減る」と表現しています。それでは1つずつ見ていきましょう。第一に、ロスタイム中に行っ…

みなさんも粒度はともかく、仕事にしろプライベートにしろ、1日の計画を立てると思います。それらが予定通り進むことってありますか？
計画するときには「1時間くらいかかりそう」とか「10分で終わらせよう」とか見積もりをすると思いますが、それが不思議なことにズレていくんですよね…今回は、試しに4時間ごとに計画を立てるようにしたら、いろいろいいことがあったって話をします。

突然ですが、みなさんは残業ってしてしまうほうですか？ほとんどの人は、できることなら残業はしたくない、減らしたいと願っていると思います。そこで今回は、残業をしないための対策を考えていく前にまず、なぜ残業する結果に至ってしまうのか、という原因にフォーカスしていきたいと思います。

今回はひらめきラジオ2019年4月15日の「 1分単位で24時間の行動ログを8年間記録し続けた結果 」回の宿題に対しての記事になります。
1 今回のお題
2 行動ログを取ってみてわかったこと
2.1 マルチタスクはよくない
2.2 無意識の行動に気付く
2.3 ルーチンが定着するとすごい速度で動ける
2.4 悪癖を治せる