CATEGORY 行動を変える

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感情を自覚することで得られる3つの効用とは?

あなたは、どんなときにどんな感情を抱くか、説明することはできますか?自分の感情を自覚することで得られる効用について考えていきましょう。第一に、自分の価値観に気付けること。第二に、MPを高く保つことができること。第三に、自分の心地よい環境を選びとることができるようになること。

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4つの手順で、新しいことを「知っている」に変える

トレンドの全てを無視する(0)ことを続けていると、時代に取り残されてしまいます。つまり、膨大に流れてくるトレンド・情報をうまく取捨選択することが重要になってきます。あなたにやってほしいことは、次の4つです。これらは独立しておらず、順番になっています。1.アンテナを張る2.興味を持つ3.知ろうとする4.始める…

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休む決断ができるのはえらいこと

突然始まりました、ライフエンジンというオンラインコミュニティに入って知ったこと、考えが変わったこと、パラダイムシフトが起きたことシリーズです。この書き方だと、「そういうことを教えたり説いたりしてるコミュニティ」だと勘違いされそうですね…(˘ω˘)そうではなく、ただ話している時にそういう会話がたまたま出てきて、個人的に学びになったっていうだけです。さて、第7回目は、休むべき時に休む決断ができるのは、えらいことである、という話です!

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行動に勇気が出ないときは「軽率力」を意識してみる

突然始まりました、ライフエンジンというオンラインコミュニティに入って知ったこと、考えが変わったこと、パラダイムシフトが起きたことシリーズです。この書き方だと、「そういうことを教えたり説いたりしてるコミュニティ」だと勘違いされそうですね…(˘ω˘)そうではなく、ただ話している時にそういう会話がたまたま出てきて、個人的に学びになったっていうだけです。さて、第6回目は、一般的にはネガティブな意味に捉えられがちだが、実は今の世の中を生き抜くとても重要かもしれない能力、軽率に何かを始められてしまう能力、その名も「軽率力」についてです!

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環境変化に鈍感だと、気づかないうちに「茹でガエル」になっていたりして…

突然始まりました、ライフエンジンというオンラインコミュニティに入って知ったこと、考えが変わったこと、パラダイムシフトが起きたことシリーズです。この書き方だと、「そういうことを教えたり説いたりしてるコミュニティ」だと勘違いされそうですね…(˘ω˘)そうではなく、ただ話している時にそういう会話がたまたま出てきて、個人的に学びになったっていうだけです。さて、第3回目は、環境がゆっくりと変化していくとそれに気付けず、いつの間にか環境が激変してしまっているという、「茹でガエル」現象についてです!…

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安心空間であるコンフォートゾーンを抜け出し、知らない世界を開拓するには?

コンフォートゾーンとは、快適な空間・範囲・エリアのことで、ストレスや不安がなく、居心地のいい空間や環境を意味します。コンフォートゾーンにいる限り、成長はありえません。コンフォートゾーンから抜けるには、第一にコンフォートゾーンから出ることに慣れる、第二に恐怖の受け止め方をコントロールする、第三に日常に小さな変化を…

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ひとことで「元気」かどうかにも、HPとMPの2つのパラメータがあってですね…

突然始まりました、ライフエンジンに入って知ったこと、考えが変わったこと、パラダイムシフトが起きたことシリーズです。記念すべき第1回目は、HPとMPについて。僕たちの健康状態やリソースを表現するとき、RPGと同じようにHPとMPの存在を考えてあげることで、説明できることがいっぱいあるよねって話です。…

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モラル・ライセンシングが発生するメカニズムと防ぐコツ3選

「今週は仕事いっぱいがんばったし、土日は遊ぶぞい!!╭( ՞ਊ ՞)و ̑̑ グッ !"」そんな風に考えているあなたに向けてこんにちは、チャイフ(@chaif123)です。今日は「がんばった自分にご褒美をあげたくなるアレ」、モラル・ライセンシングについてご紹介していこうと思います。…