CATEGORY 人生

行動を変える

書くだけでやりたいことが見つかる方法「モーニング・ノート」とは?

毎日時間に追われていたり、何となく言語化できていない不安感・焦燥感がある人も多いのではないでしょうか。
「モーニング・ノート」とは何か?気をつけることやルールは?これによってどのような効果が得られるのか?…3.1 頭の中がスッキリする、3.2 価値観が言語化できる…

行動を変える

褒め言葉に対して謙遜するのは、相手に失礼になるかも?

なぜ人は褒め言葉に対して謙遜してしまうのか?よくある3つのパターンとは?褒め言葉に対して謙遜してしまうことの問題点は何か?誰かに褒めてもらったときにはどのように反応すればいいのか?…謙遜とは一般的に「いいこと」として理解されているが、謙遜とは、相手の言葉の否定を意味しています。…

行動を変える

リスクを犯さないことこそが、リスクになりうるらしい

リスクを犯さないことがリスクになりうるとは、「リスクを犯さない」を続けることが、長期的にはリスクとなりうる、という意味です。「リスクを取る」とは、「変化すること」とほとんど同義です。考えなしで漫然と同じことを繰り返している間に、いつの間にか大きな損失を抱えている、なんてことにはなりたくないですね…

人生

「諦める」という、実は前向きでポジティブな言葉の語源とは?

「諦める」のイメージは?ポジティブ?ネガティブ?誤解されがちな「諦める」という表現の語源、意味、解釈などについて考えていきます。「諦める」の語源・ルーツは仏教にあり、「明らむ」「明らかに見る」などです。悪い状態は一度忘れて、真理を受け入れ、対策を立てて実行していけ、というむしろポジティブで前向きな言葉なのです。

ブログ

ブログを書けなくなった原因と、ブログが書けるようになる7つの仕組み

ブログを書けない原因は何か?「ブログ記事を書く」と一言で言っても、細かいタスクに細分化すると、とても多くの要素に分かれてきます。これらのどこにハードルがあるかによって、「ブログが書けない」という結果に対する原因は変わってきます。ネタを膨らませられない問題、優先度下がりすぎ問題、ハードル高すぎ問題…

行動を変える

感情を自覚することで得られる3つの効用とは?

あなたは、どんなときにどんな感情を抱くか、説明することはできますか?自分の感情を自覚することで得られる効用について考えていきましょう。第一に、自分の価値観に気付けること。第二に、MPを高く保つことができること。第三に、自分の心地よい環境を選びとることができるようになること。